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royはかれこれ、オートファジーを実践して１年以上が経ちます。 オートファジーを実践する中で、実際に自分の身に起きた変化を記していきたいと思います。

突然ですが、皆さん運動していますか？ royは、朝、子供の学校への送りを兼ねて散歩をしています。

突然ですが皆さん、ケータイ見ながらご飯食べたりしてませんか？ ついつい私もやっちゃいます。。

ブログを書くのも良い習慣だと思います。 なぜなら、ブログを書くと、それ自体が資産として積み上がっていくからです。 これは、投資や資産運用につながってくる部分がありますね。

どうも、みなさん。 突然ですが、捨ててますか？笑 「もちろん捨ててます！」というアナタ！ 捨てるべきは、ゴミだけではありません。 「不要なもの」は全て捨てるべきものであり、 捨てた方が人生が豊かになると思いま...

みなさん、マインドフルネスってご存知ですか？

僕が受験し、合格したFP2級試験（2級ファイナンシャルプランニング技能検定）は、お金の知識全般が身につく試験です。

しました！（２０２２年５月試験） 合格結果通知書といっしょに、立派な賞状がおくられてきました

突然ですが、お酒って、やめられないですよね〜。 royも大好きなんですが、いつも健康診断の肝臓の数値を気にしています。。