ブログを書くのも良い習慣だと思います。
なぜなら、ブログを書くと、それ自体が資産として積み上がっていくからです。
これは、投資や資産運用につながってくる部分がありますね。
また、ブログを書くことで、誰かに見られている、という（良い意味での）意識が働くのと同時に、
自分のためのメモだったり、備忘録にもなると私は考えています。
私も、このブログを書き始めて、考えの整理がつくようになりましたし、
また、このブログを見返すことで、「あぁ、この時はこんなことを考えていたんだなぁ」とか、
「あー、この時はこれが流行っていたんだなぁ」なんてことを思い返すことができます。
また、最初の話にもどりますが、
ほぼリスクゼロで始めて、続けられる、というのもブログの強みかもしれませんね。
個人的には、ブログを書くことを習慣にするのであれば、
毎朝、起きたらパソコンを起動する、という習慣や癖を作る必要があると思います。
では、そのためにはどうしたら良いか。
そのためには、パソコンを起動することに対して、
脳に何かしらのご褒美を与えてやる必要があると思います。
それすなわち、ドーパミンだと私は思います。
では、どうすればドーパミンが分泌されるのかと言うと、
脳に達成感を与えること、ですね。
例えば、ブログを書いた日はカレンダーに◯をする、なんてのもいいと思いますし、
あとは、自分を褒める、というのも大事かと思います。
自分を褒めると、自己暗示効果が働いて、自己肯定感の上昇につながります。
また、そのときは、自分の口から言葉にして自分を褒めるともっと効果的です。
なぜなら、言葉にすることで、脳がそれを意識し、
そうなるように情報あつめ（証拠あつめ）をするようになるからです。
また、納得感を与える、というのも大事な意識づけにつながると思います。
本当に、心の中で、「今続けていることは大事なことで、続ける必要があることなんだ」
という納得感がないと、本当の意味で続けることができないと思います。
これは、続けるメリットをきちんと享受し、実感しているか、と言い換えることもできますね。
というわけで、少し話が逸れてしまいましたが、
ブログを書く、ということは、
いいことだらけで、リスクの少ない、
とっても素敵な習慣である、とroyは考えています。
とはいえ、ついつい自分もサボりがちになってしまうので、
もっと日々の習慣になるように、意識づけを強化する工夫しないとなぁと思っています。
とはいえ、こういう試行錯誤も成長のために必要な回り道というもの。
近道だけじゃもったいない、ですね。いろんな景色を見ることも充実した人生につながるはずです。
日々、成長して行きましょう！
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